<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
La civilt\u00e0 umana conobbe nel lontano passato l\u2019et\u00e0 della pietra, del bronzo e del ferro e, celiando ma non troppo, si potrebbe dire che dai posteri la nostra et\u00e0 contemporanea verr\u00e0 definita \u201cdegli schermi\u201d. Infatti con una forte accelerazione negli ultimi decenni abbiamo visto le nostre abitazioni riempirsi di schermi: televisori sempre pi\u00f9 grandi in ogni stanza, dalla cucina alla camera da letto (e qualcuno pure in bagno \u2026), tablet<\/em> sul tavolo e sempre con noi nello zaino, personal computer <\/em>per ogni persona della famiglia, soprattutto dopo l\u2019epoca dello smart working<\/em>, , videogiochi ma in particolare lo smartphone<\/em> (o lo smartwatch<\/em>) sempre vicino, Sui mezzi pubblici di trasporto ogni persona \u00e8 immersa nella consultazione dello smartphone<\/em>, a tavola in casa o al ristorante l\u2019apparato tecnologico \u00e8 sempre in vista e a portata di mano. Alcuni ne possiedono pi\u00f9 di uno, per i rapporti di famiglia e di lavoro, sempre collegati anche in auto grazie al \u201cvivavoce<\/em>\u201d . Il 7 marzo \u00e8 la Giornata internazionale della disconnessione ma si sa bene che l\u2019efficacia reale di queste \u201cgiornate\u201d \u00e8 quasi nulla e, senza demonizzare il progresso tecnologico che comunque pu\u00f2 migliorare la qualit\u00e0 della vita, \u00e8 necessario svolgere qualche riflessione alla luce soprattutto dei risultati di una ricerca commissionata da Amazon<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Il 28% degli italiani riceve notifiche per tutta la giornata fino a poco prima di andare a dormire e il 59% si sente distratta dal suono delle notifiche. Il 91% consulta i dispositivi ogni ora per controllare se sono arrivate notifiche arrivando a 80 consultazioni all\u2019ora. Nei casi estremi ci troviamo davanti a una dipendenza vera e propria e quindi \u00e8 quanto mai opportuna la pubblicazione dell\u2019agile manuale scritto dallo psicoterapeuta Roberto Marchesini intitolato \u201cSmetto quando voglio. Come uscire dalla dipendenza da smartphone (e magari insegnarlo ai figli)\u201d<\/em> edito da Il Timone a fine 2024. L\u2019autore parte dalla osservazione del sociologo canadese Marshall McLuhan (1911-1980) che nel saggio Gli strumenti del comunicare<\/em> spiega come gli strumenti della comunicazione influenzino il modo divedere la realt\u00e0 e condizionino i nostri comportamenti. Attraverso la lettura di una ricerca di Ospedale Gaslini e Universit\u00e0 di Genova che ha rilevato dopo l\u2019epoca del contagio del virus cinese e dei lockdown<\/em> problematiche comportamentali su bambini e ragazzi, Marchesini individua le cause non solo nell\u2019ansia di quei terribili giorni della pandemia ma altres\u00ec nel aver passato molto pi\u00f9 tempo davanti agli schermi (computer<\/em>, televisore, videogiochi, smartphone<\/em>) a cui si aggiunge che la scuola di presenza era stata sostituita dalla DAD<\/em>, didattica a distanza spalmata su tutta la giornata. Un documento del Governo degli Stati Uniti del 2023 intitolato Social Media and Youth mental Health<\/em> rileva che gli adolescenti che trascorrevano pi\u00f9 di tre ore sui social media correvano il rischio doppio di sperimentare scarsi risultati di salute mentale inclusi sintomi di depressione e ansia. E l\u2019uso eccessivo e compulsivo \u00e8 stato collegato a problemi di attenzione e sentimenti di esclusione.<\/p>\n\n\n\n Un altro studio della School of Psycology<\/em> dell\u2019Universit\u00e0 di Glasgow ha evidenziato il rapporto tra la luce degli schermi e i disturbi del sonno che comportano poi nei ragazzi scarsa capacit\u00e0 di attenzione e irritabilit\u00e0. Marchesini scrive anche che una ricerca giapponese dimostra che prima i bambini entrano in contatto con dispositivi elettronici e pi\u00f9 tempo passano davanti a quelli e maggiori e pi\u00f9 duraturi problemi cognitivi sviluppano. Non casualmente il Giappone per primo ha lanciato l\u2019allarme sul fenomeno degli hikikomori<\/em>, ovvero adolescenti che non escono pi\u00f9 di casa e vivono isolati sempre connessi con i dispositivi a con i social<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Ma oltre a questi studi nel libro viene citato anche l\u2019allarme lanciato nel 2021 da un documento approvato dal Senato della Repubblica italiana che mette in guardia dai possibili danni fisici e psicologici. Le conclusioni del documento invitano a scoraggiare l\u2019utilizzo degli smartphone<\/em> e videogiochi prima dei quattordici anni, a vietare l\u2019iscrizione ai social <\/em>prima dei tredici anni, a obbligare all\u2019installazione di applicazioni per il controllo parentale e all\u2019inibizione a siti per adulti. In positivo, il documento propone l\u2019educazione degli studenti ai rischi connessi all\u2019uso dei dispositivi digitali e alla navigazione sul web<\/em>, nonch\u00e9 incoraggiare nelle scuole la lettura su carta, la scrittura a mano e l\u2019esercizio della memoria.<\/p>\n\n\n\n Marchesini al seguito di alcuni studiosi come Serge Tisseron e Michel Desmurget (autore del saggio Il cretino digitale <\/em>\u2026) riassume utilmente alcune indicazioni operative per limitare e controllare l\u2019uso dei dispostivi digitali: prima dei tre anni nessuno schermo, televisore compreso. Nelle et\u00e0 successive occorre limitare l\u2019utilizzo degli schermi il pi\u00f9 possibile e per i pi\u00f9 grandi cominciare a sensibilizzare il bambino sui pericoli del mondo elettronico. Se queste cautele possono sembrare eccessive, il libro ricorda che lo scienziato James R. Flynn in una ricerca del 1987 dimostr\u00f2 che nel periodo dal 1938 al 1984 i figli erano mediamente pi\u00f9 intelligenti dei loro genitori mentre dalla fine degli anni Ottanta questo fenomeno \u00e8 scomparso lasciando posto all\u2019effetto Flynn inverso ovvero i figli sono pi\u00f9 stupidi dei genitori e probabilmente i loro figli saranno ancora pi\u00f9 stupidi dei nonni!<\/p>\n\n\n\n Non a caso lo psichiatra Manfred Spitzer ha intitolato il suo libro Demenza digitale. Come la nuova tecnologia ci rende stupidi<\/em> (2013). Marchesini dedica anche alcune pagine ai contenuti dei media senza filtri e controlli: pornografia, violenza, cyber bullismo<\/em> e, come evidenziato dall\u2019Associazione Meter<\/em> di don Fortunato Di Noto che contrasta la pedofilia on line<\/em>, anche la possibilit\u00e0 di adescamento in rete persino nell\u2019area dei videogiochi.<\/p>\n\n\n\n Nella seconda parte del saggio Marchesini si occupa dei pericoli per gli adulti: parte dall\u2019osservazione che il nuovo \u201cpetrolio\u201d ovvero la risorsa pi\u00f9 preziosa del mondo ora sono i dati, i nostri dati che possono essere anche venduti a costo alto e servono per la \u201cprofilazione\u201d di massa utile a valutare le tendenze per offrire ai consumatori prodotti graditi. Essa sostituisce la costosissima ricerca di mercato e inoltre permette anche d\u2019influenzare il consumatore. Infatti dice Marchesini che attraverso i dati estratti da Facebook<\/em> o altri social gli elettori vengono \u201cprofilati\u201d e influenzati al momento del voto.<\/p>\n\n\n\n Questi \u201cBig Data<\/em>\u201d sono stati venduti prima delle elezioni vincenti sia a Obama che a Trump. Infatti l\u2019utente dei social partecipa spensieratamente ai test per lo pi\u00f9 innocenti che vengono offerti (oppure a innocui giochi) comunicando tutti i propri dati e Big Data<\/em> conosce tutto delle nostre identit\u00e0 e propensioni. L\u2019autore segnala poi la tendenza a indirizzare l\u2019utente verso mille applicazioni collegate allo smartphone<\/em>: le poste, le banche, le istituzioni che richiedono il famoso SPID<\/em>. La conseguenza \u00e8 un\u2019 inevitabile moltiplicazione di password<\/em> e il dubbio su che cosa succederebbe in caso di black out<\/em> elettrico prolungato \u2026 <\/p>\n\n\n\n L\u2019ultima parte raccoglie un utile decalogo per i genitori su come comportarsi con i figli disciplinando l\u2019uso dei dispositivi elettronici senza creare dei disadattati visto che con questa realt\u00e0 ci dobbiamo convivere: ritardare il pi\u00f9 possibile l\u2019accesso allo smartphone<\/em> , vigilare sui contenuti (senza diventare spioni \u2026) con la presenza costante. In sintesi non trasformare televisori, smartphone<\/em> e videogiochi in sostituti delle baby<\/em>– sitter<\/em>. Fondamentale con i figli stabilire delle regole in funzione anche dell\u2019et\u00e0. Valida regola per ragazzi e adulti \u00e8 mettere via il cellulare quando si \u00e8 in presenza di persone e soprattutto a tavola. Ma soprattutto offrire ai bambini e ragazzi valide alternative alla vita virtuale: relazioni con coetanei e vita all\u2019aria aperta.<\/p>\n\n\n\n Il libro prosegue con il decalogo per tutti che si apre con la precisazione fondamentale che se non stai pagando un prodotto allora il prodotto sei tu, ovvero i tuoi dati e l\u2019invito a ritornare ai media cartacei e alle relazioni personali sviluppando uno spirito critico. Se ci si accorge che gli schermi di smartphone <\/em>e personal computer<\/em> creano una dipendenza da cui fatichiamo a staccarci Marchesini suggerisce di cercare di farne a meno, limitando le ore che dedichiamo ad essi, mettendoci delle regole e coltivare interessi e una vita spirituale. Il saggio riassume in poche pagine anche quello che insegna il Magistero della Chiesa in merito ai nuovi media a cui i Papi hanno sempre mostrato estrema attenzione. <\/p>\n\n\n\n Due brevi appendici finali sono dedicate all\u2019Intelligenza Artificiale<\/em> e ai \u201csocial media<\/em>\u201d: Tinder, Instagram, LinkedIn, Netflix, Twitter<\/em> (ora chiamato X<\/em> dal nuovo proprietario Elon Musk), Pinterest, Facebook<\/em>. Secondo il fondatore di LinkedIn<\/em> Reid Hoffman questi social <\/em>hanno successo perch\u00e9 ciascuno di essi fa leva su un vizio capitale \u2026 Il libro \u00e8 completato da due pagine di bibliografia specialistica per chi volesse approfondire. In conclusione Roberto Marchesini ci offre un manuale scritto in maniera piacevole e scorrevole per aiutarci a non diventare schiavi della tecnologia attraverso poche regole e senza demonizzare gli strumenti, ricordandoci che per disciplinare ed educare i nostri figli serve innanzitutto l\u2019esempio. <\/p>\n\n\n\n Se viviamo sempre connessi con i tanti dispositivi come potremmo limitarli ai figli? \u00a0Con grande realismo Marchesini ci dice che questa tecnologia che ha cambiato visibilmente il nostro modo di vivere \u00e8 ormai diventata parte della nostra cultura e non possiamo illuderci di tornare indietro a passati modi di vita ma possiamo rispondere alle sfide con la nostra intelligenza e capacit\u00e0 di autocontrollo. L\u2019autore ci lascia anche questo messaggio di speranza: \u201c Se ci pensiamo, tutta la storia umana \u00e8 guidata dalla Provvidenza verso un Fine; quindi tutto ci\u00f2 che accade \u00e8 frutto di un piano divino, che magari non vediamo chiaramente o dl quale non intravediamo chiarmente la bont\u00e0. Per\u00f2 c\u2019\u00e8; quindi possiamo anche permetterci il lusso di essere fiduciosi e sereni. Si tratta di pensare, come dicevano gli antichi, <\/em>sub specie aeternitatis, dal punto di vista dell\u2019eternit\u00e0.<\/em><\/p>\n\n\n\n Roberto Marchesini. Smetto quando voglio. Come uscire dalla dipendenza da smartphone (e magari insegnarlo ai figli). Prefazione di Raffaella Frullone. Il Timone \u2013 I.d.A. Milano, 2024 pagine 117, euro 13,90<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La civilt\u00e0 umana conobbe nel lontano passato l\u2019et\u00e0 della pietra, del bronzo e del ferro e, celiando ma non troppo, si potrebbe dire che dai posteri la nostra et\u00e0 contemporanea verr\u00e0 definita \u201cdegli schermi\u201d. Infatti con una forte accelerazione negli ultimi decenni abbiamo visto le nostre abitazioni riempirsi di schermi: televisori sempre pi\u00f9 grandi in […]<\/p>\n","protected":false},"author":134,"featured_media":42427,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[216],"tags":[254,1903],"class_list":["post-42426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-penna-pellicola-palco","tag-internet","tag-nuove-tecnologie"],"yoast_head":"\n